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军事体能训练法 by 林生华,赵年生主编;刘怀祥等编写, Lin Shenghua, Zhao Niansheng zhu bian, fu zhu bian Han Feng, Cai Wenwei, bian xie Liu Huixian ... [et al.], 林生华, 赵年生主编 , 副主编韩锋蔡文伟 , 编写刘怀祥 [and others, 林生华, 刘怀祥, 林生华, 赵年生主编, 林生华, 赵年生 is a book available to read on EtoBox.

What is 军事体能训练法 about?

1 (p0-1): 第一节 军事体能训练概念 1 (p0-2): 第一章 军事体能训练概述 5 (p0-3): 第二节 现代战争对军事体能的要求 7 (p0-4): 第三节 我军体能训练现状 10 (p0-5): 第四节 外军体能训练水平及现状 18 (p0-6): 第二章 军事体能训练原理和原则 18 (p0-7): 第一节 军事体能训练原理 30 (p0-8): 第二节 军事体能训练原则 37 (p0-9): 第三章 军事体能训练基本方法 37 (p0-10): 第一节 军事体能训练基本方法概述 38 (p0-11): 第二节 军事体能训练的基本方法 52 (p0-12): 第一节 身体形态的概念及其意义 52 (p0-13): 第四章 身体形态与机能训练 54 (p0-14): 第二节 身体形态训练的方法与要求 55 (p0-15): 第三节 身体机能的概念、意义及其训练 57 (p0-16): 第五章 速度素质训练 57 (p0-17): 第一节 速度素质的类型及其影响因素 59 (p0-18): 第二节 发展速度素质的基本训练方法与手段 67 (p0-19): 第三节 速度素质训练的基本要求和应注意的几个问题 71 (p0-20): 第六章 力量素质训练 71 (p0-21): 第一节 力量素质的概念和影响肌肉力量的因素 77 (p0-22): 第二节 发展力量素质的训练方法与手段 90 (p0-23): 第七章 耐力素质训练 90 (p0-24): 第一节 耐力的概述 92 (p0-25): 第二节 耐力训练的原理与方法 96 (p0-26): 第三节 各种耐力素质的训练 100 (p0-27): 第四节 5千米武装越野 106 (p0-28): 第八章 柔韧素质训练 106 (p0-29): 第一节 柔韧素质的概念与分类 108 (p0-30): 第二节 影响柔韧提高的因素 109 (p0-31): 第三节 柔韧素质训练的要求 110 (p0-32): 第四节 柔韧素质训练的方法 114 (p0-33): 第五节 柔韧训练技术动作 118 (p0-34): 第九章 灵敏素质训练 118 (p0-35): 第一节 灵敏的概念与机制 120 (p0-36): 第二节 影响灵敏提高的因素 122 (p0-37): 第三节 灵敏训练的要求 123 (p0-38): 第四节 灵敏训练方法 130 (p0-39): 第十章 抗眩晕训练 130 (p0-40): 第一节 抗眩晕训练的概念及要求 131 (p0-41): 第二节 抗眩晕训练的方法 143 (p0-42): 第十一章 通过渡海登岛400米障碍 143 (p0-43): 第一节 概述 145 (p0-44): 第二节 渡海登岛400米障碍的通过方法 153 (p0-45): 第三节 渡海登岛400

Author

林生华,赵年生主编;刘怀祥等编写, Lin Shenghua, Zhao Niansheng zhu bian, fu zhu bian Han Feng, Cai Wenwei, bian xie Liu Huixian ... [et al.], 林生华, 赵年生主编 , 副主编韩锋蔡文伟 , 编写刘怀祥 [and others, 林生华, 刘怀祥, 林生华, 赵年生主编, 林生华, 赵年生

Publisher

北京:国防工业出版社

Published

2005

Language

ZH

ISBN

9787118040869

Subjects

Military, Education, Government_military