Can I read A Arte Da Meditação: Um Guia Para a Meditação on EtoBox?

A Arte Da Meditação: Um Guia Para a Meditação by Daniel Goleman; traducao Domingos DeMasi is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is A Arte Da Meditação: Um Guia Para a Meditação about?

A arte da meditação é o método mais antigo para tranqüilizar a mente e relaxar o corpo. A meditação é, em essência, o treinamento sistemático da atenção. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.

Who reads A Arte Da Meditação: Um Guia Para a Meditação?

Author

Daniel Goleman; traducao Domingos DeMasi

Publisher

Sextante

Published

1989

Language

PT

ISBN

9788586796180

Category

nonfiction

Updated

2026-03-24