Can I read A Arte da Meditação on EtoBox?

A Arte da Meditação by Daniel Goleman is a book available to read on EtoBox.

What is A Arte da Meditação about?

A arte da meditação é o método mais antigo para tranqüilizar a mente e relaxar o corpo. A meditação é, em essência, o treinamento sistemático da atenção. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.

Author

Daniel Goleman

Publisher

Le Livros

Published

2015

Language

PT