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相约健康社区行巡讲精粹：首席专家王陇德谈掌握健康钥匙 by 王陇德著, 王陇德著, 王陇德 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 一、慢性非传染性疾病已成为影响我国人民健康的主要卫生问题之一 1 (p1-1): (一)当前慢性病患病、发病情况 2 (p1-2): (二)慢性病的发展趋势 2 (p1-3): (三)慢性病对健康的严重影响 5 (p2): 二、当前慢性病患病人数快速上升的主要原因 5 (p2-1): (一)平均期望寿命的延长,老年人口的增加,是慢性病发病数快速上升的基础 5 (p2-2): (二)具有危险因素(高血脂、高血压、肥胖等)的人群大量增加 6 (p2-2-1): 我国不同人群的肥胖状况 6 (p2-2-2): 儿童肥胖问题 7 (p2-2-3): 亚健康状态 8 (p2-2-4): 一滴血亚健康状态检查 9 (p2-3): (三)造成高血脂和肥胖等的主要原因 9 (p2-3-1): 主要矛盾 13 (p2-3-2): 矛盾的主要方面/ 13 (p3): 三、与健康相关的原则及概念 13 (p3-1): (一)卫生工作的最终目的是提高人民健康水平 13 (p3-2): (二)“预防为主”是卫生工作方针的重要内容 14 (p3-2-1): 痔疮的发病原因及预防 15 (p3-2-2): 慢性病的“三级预防”——病因预防、发病预防、伤残预防 16 (p3-2-3): 颈动脉内膜剥脱术与脑中风 18 (p3-3): (三)世界卫生组织关于健康的新概念 19 (p3-4): (四)体育锻炼作为保健的重要内容普遍受到社会各界的关注 19 (p3-4-1): 2002年“世界卫生日”、“世界心脏日”的主题 20 (p3-4-2): 体育锻炼对身体健康的作用 22 (p3-4-3): 冠心病人的运动对比研究 24 (p3-4-4): 社区行为干预项目研究 26 (p3-5): (五)维多利亚宣言:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 29 (p3-5-1): 生命的长度与质量 30 (p4): 四、当前保健中常见的误区 30 (p4-1): 误区之一:鸡蛋内含有大量胆固醇,中老年人不宜食用 31 (p4-1-1): 胆固醇的生理作用与吸收 33 (p4-1-2): 不同肉类所含脂肪量的比较 33 (p4-1-3): 鸡蛋对人类健康作用的分析与建议 35 (p4-2): 误区之二:水果是零食,可吃可不吃 35 (p4-2-1): 进食水果对健康作用的分析(美国百万人追踪10年的研究结果) 36 (p4-2-2): 服用维生素对健康作用的研究(英国牛津大学的高危人群5年追踪研究结果) 41 (p4-3): 误区之三:植物油主要含不饱和脂肪酸,不会造成动脉硬化,多吃点没关系 41 (p4-3-1): 植物油与其他几类食物提供热量的比较 43 (p4-3-2): 中国居民平衡膳食宝塔 44 (p4-4): 误区之四:每周一次大量剧烈运动,可替代其他几天的运动锻炼 44

Author

王陇德著, 王陇德著, 王陇德

Publisher

北京:人民卫生出版社

Published

2003

Language

ZH

ISBN

9787117056922