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Terapia Para Llevar by Ana Pérez «Nací dramática» is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Terapia Para Llevar about?

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.Autores : Ana Pérez «Nací dramática»EPL Id : 40072191Estado : LDSPáginas : 117Versión : 1.0

Who reads Terapia Para Llevar?

Author

Ana Pérez «Nací dramática»

Publisher

lineasdesaparecidas

Published

2023

Language

ES

Category

nonfiction