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变美美丽一身的营养指南 石娟 by 石娟 is a book available to read on EtoBox.

What is 变美美丽一身的营养指南 石娟 about?

PART A 以营养塑美丽 8 吃出健康亮丽的秀发 9 消减痘痘大作战 13 吃出水嫩嫩的皮肤 17 巧借饮食来美脸 22 可以让肌肤白皙的饮食 26 饮食帮你调理曲线 30 美声亮嗓饮食来 35 饮食香体有可能 38 美丽四季有学问 42 PART B 照应全身上下 46 胸部丰挺功夫得下到 47 玉腿修长营养不可少 51 腹部性感小心着“吃” 56 完美腰部饮食调 61 靓眼明眸离不开营养素 66 牙齿洁白更添姿色 71 性感唇部吃出来 76 科学饮食,给你一个满意的背部 79 优美挺拔,骨骼营养要注意 83 PART C 恼人的时候 88 如此“吃喝”消雀斑 89 营养均衡防眼袋 92 抗衰去皱饮食来保驾 96 “熊猫眼”其实不妩媚 101 营养巧摄取,头屑不再来 106 营养饮食来助眠 110 油脂过多,“吃喝”巧安排 114 皮肤干黄营养饮食才治本 118 缓解痛经需合理膳食 122 PART D 喝出健康美丽来 126 女性美丽果汁来帮忙 127 一起做个“茶美人” 134 女人&酒,话题多 140 巧饮牛奶塑美丽 145 “女性问题”豆浆解决 151 爱吃“醋”不见得是坏事 156 要喝汤更要女人味儿 162 喝粥女人更易滋补 167 “水做的女人”可印证 172 PART E 越吃越享“瘦” 178 果品瘦身益处多多 179 蔬菜减肥最有保证 185 菌类食品小心瘦体 192 野生类食物瘦身不可小觑 197 豆、谷类食物消脂值得“小题大做” 203 水产品食物瘦身畅通无阻 209 PART F 做一个排毒美人 214 茶饮排毒功效大 215 多吃蔬菜刷肠毒 220 “排毒工程”水果不可少 227 汤羹的健体美颜角色 232 粥出,排毒养颜胶囊一边去 236

Author

石娟

Language

ZH