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变美 美丽一身的营养指南 （中国女人版） by 石娟编著, 石娟编著, 石娟 is a book available to read on EtoBox.

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2 (p1): PART A 以营养塑美丽吃出健康亮丽的秀发6 (p2): 消减痘痘大作战10 (p3): 吃出水嫩嫩的皮肤15 (p4): 巧借饮食来美脸19 (p5): 可以让肌肤白皙的饮食23 (p6): 饮食帮你调理曲线28 (p7): 美声亮嗓饮食来31 (p8): 饮食香体有可能35 (p9): 美丽四季有学问40 (p10): PART B 照应全身上下胸部丰挺功夫得下到44 (p11): 玉腿修长营养不可少49 (p12): 腹部性感小心着“吃”54 (p13): 完美腰部饮食调59 (p14): 靓眼明眸离不开营养素64 (p15): 牙齿洁白更添姿色69 (p16): 性感唇部吃出来72 (p17): 科学饮食,给你一个满意的背部76 (p18): 优美挺拔,骨骼营养要注意82 (p19): PART C 恼人的时候如此“吃喝”消雀斑85 (p20): 营养均衡防眼袋89 (p21): 抗衰去皱饮食来保驾94 (p22): “熊猫眼”其实不妩媚99 (p23): 营养巧摄取,头屑不再来103 (p24): 营养饮食来助眠107 (p25): 油脂过多,“吃喝”巧安排111 (p26): 皮肤干黄营养饮食才治本115 (p27): 缓解痛经需合理膳食120 (p28): PART D 喝出健康美丽来女性美丽果汁来帮忙127 (p29): 一起做个“茶美人”133 (p30): 女人&酒,话题多138 (p31): 巧饮牛奶塑美丽144 (p32): “女性问题”豆浆解决149 (p33): 爱吃“醋”不见得是坏事155 (p34): 要喝汤更要女人味儿160 (p35): 喝粥女人更易滋补165 (p36): “水做的女人”可印证172 (p37): PART E 越吃越享“瘦”果品瘦身益处多多178 (p38): 蔬菜减肥最有保证185 (p39): 菌类食品小心瘦体190 (p40): 野生类食物瘦身不可小觑196 (p41): 豆、谷类食物消脂值得“小题大做”202 (p42): 水产品食物瘦身畅通无阻208 (p43): PART F 做一个排毒美人茶饮排毒功效大213 (p44): 多吃蔬菜刷肠毒220 (p45): “排毒工程”水果不可少225 (p46): 汤羹的健体美颜角色229 (p47): 粥出,排毒养颜胶囊一边去 2 (p1): PART A 以营养塑美丽吃出健康亮丽的秀发6 (p2): 消减痘痘大作战10 (p3): 吃出水嫩嫩的皮肤15 (p4): 巧借饮食来美脸19 (p5): 可以让肌肤白皙的饮食23 (p6): 饮食帮你调理曲线28 (p7): 美声亮嗓饮食来31 (p8): 饮食香体有可能35 (p9): 美丽四季有学问40 (p10): PART B 照应全身上下胸部丰挺功夫得下到44 (p11): 玉腿

Author

石娟编著, 石娟编著, 石娟

Publisher

北京:金城出版社

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787800848773