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a by 黎伟,陈接华,廉海棠等主编;孔庆梅,李峰,贾秋英等副主编, 黎伟[等]主编, 黎伟 is a book available to read on EtoBox.

What is a about?

1 (p1): 第一章 体育与健康概述 1 (p1-1): 第一节 体育概述 9 (p1-2): 第二节 健康概述 15 (p2): 第二章 体育锻炼对个体健康的影响 15 (p2-1): 第一节 体育锻炼可促进个体生理健康 19 (p2-2): 第二节 体育锻炼可促进个体心理健康 21 (p2-3): 第三节 体育锻炼可促进个体社会健康 24 (p3): 第三章 体育锻炼的科学方法 24 (p3-1): 第一节 体育锻炼的科学理论 27 (p3-2): 第二节 体育锻炼的基本原则与方法 33 (p3-3): 第三节 运动处方的制定与实施 38 (p4): 第四章 体育锻炼的卫生保健 38 (p4-1): 第一节 体育锻炼的卫生常识 43 (p4-2): 第二节 体育锻炼的医务监督 47 (p4-3): 第三节 运动损伤的预防及处理 51 (p5): 第五章 体育锻炼的科学营养 51 (p5-1): 第一节 人体必需的营养素 54 (p5-2): 第二节 大学生的生长发育与营养 56 (p5-3): 第三节 体育锻炼的营养知识 58 (p6): 第六章 大球运动 58 (p6-1): 第一节 足球运动 73 (p6-2): 第二节 篮球运动 86 (p6-3): 第三节 排球运动 98 (p7): 第七章 小球运动 98 (p7-1): 第一节 乒乓球运动 109 (p7-2): 第二节 羽毛球运动 118 (p7-3): 第三节 网球运动 128 (p8): 第八章 武术 128 (p8-1): 第一节 武术运动概述 130 (p8-2): 第二节 武术基本功 136 (p8-3): 第三节 简化太极拳(二十四式) 155 (p9): 第九章 跆拳道 155 (p9-1): 第一节 跆拳道运动概述 157 (p9-2): 第二节 跆拳道基本技术 163 (p9-3): 第三节 跆拳道基本战术 165 (p9-4): 第四节 跆拳道比赛规则简介 168 (p10): 第十章 塑身运动 168 (p10-1): 第一节 健美操运动 183 (p10-2): 第二节 形体训练 196 (p10-3): 第三节 瑜伽 207 (p11): 第十一章 游泳 207 (p11-1): 第一节 游泳运动概述 209 (p11-2): 第二节 熟悉水性 212 (p11-3): 第三节 游泳基本技术 217 (p11-4): 第四节 游泳安全卫生常识 220 (p12): 第十二章 田径运动 220 (p12-1): 第一节 田径运动概述 222 (p12-2): 第二节 径赛项目 229 (p12-3): 第三节 田赛项目 238 (p13): 第十三章 户外运动 238 (p13-1): 第一节 登山 240 (p13-2): 第二节 攀岩 242 (p13-3):

Author

黎伟,陈接华,廉海棠等主编;孔庆梅,李峰,贾秋英等副主编, 黎伟[等]主编, 黎伟

Publisher

北京:现代教育出版社

Published

2012

Language

ZH

ISBN

9787510612237