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Anatomía y entrenamiento del core : Guía de ejercicios para un torso perfecto by Abigail Ellsworth; traducción: Beatriz Villena is a book available to read on EtoBox.

What is Anatomía y entrenamiento del core : Guía de ejercicios para un torso perfecto about?

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres

Author

Abigail Ellsworth; traducción: Beatriz Villena

Publisher

Badalona, [España]: Editorial Paidotribo

Published

2017

Language

ES

ISBN

9788499106069

Subjects

Health & Fitness, Sports, Medical

Updated

2026-03-24