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Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto (Deportes no 39) by Abigail Ellsworth; traducción: Beatriz Villena is a nonfiction available to read on EtoBox.

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Toda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo intelectual se realiza sobre una base física, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones, perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando nuestro estado mental está perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensación corporal. El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a través de nuestro cuerpo. El zen es un camino. Como tal no tiene en cuenta la raza, la religión, la edad, la cultura, etc. Sirve en cuanto unificador personal, armonizador; enseña a tomar conciencia del mundo. Aporta el no dejar atrás una vivencia necesaria para la vida. En consecuencia, mejora la salud mental, entendida como una homeostasis (equilibrio) corporal y mental. El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer, llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprehender sin pretenderlo. La práctica del zen no sólo nos ayuda en la meditación, sino tambié

Who reads Anatomía y entrenamiento del core: Guía de ejercicios para un torso perfecto (Deportes no 39)?

Author

Abigail Ellsworth; traducción: Beatriz Villena

Publisher

Editorial Paidotribo México

Published

2017

Language

ES

ISBN

9788499106069

Category

nonfiction

Subjects

Health & Fitness, Philosophy, Sports