Fit in 15: Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren RezeptenThorsten Tschirner2024EPUB26 MBDE
Mit 50 beweglicher als mit 30: Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, HüftbeugerThorsten Tschirner2025EPUB10 MBDE