Can I read 打篮球学绝招 on EtoBox?

打篮球学绝招 by 王闻涛编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 打篮球学绝招 about?

1 (p1): 第一章 排除困惑 1 (p1-2): 一、科学分配时间打球不误学习 3 (p1-3): 二、怎样“精练” 7 (p1-4): 三、“绝招”来源于继承基础上的钻研和磨练 9 (p1-5): 四、掌握正确的技术动作规格 11 (p1-6): 五、体能是“更快、更高、更强”的基础 16 (p1-7): 六、矮个儿也能成为出色的篮球运动员 19 (p1-8): 七、全力以赴、精益求精 21 (p2): 第二章 学会篮球运动的基本技术及其在比赛中的运用 22 (p2-2): 一、学会各种脚步动作,摆脱防守接球和创造投篮机会 39 (p2-3): 二、学会多种传接球技术,避免失误 68 (p2-4): 三、运球技术好是控制球能力强的保证 85 (p2-5): 四、学会多种投篮技术,在有防守情况下创造投篮机会 86 (p2-6): (一)单手肩上投篮 88 (p2-7): (二)双手胸前投篮 89 (p2-8): 1.技术动作 89 (p2-9): (三)跳起单手肩上投篮 96 (p2-10): 2.在有防守的情况下,个人怎样创造投篮的机会 104 (p2-11): 3.练习方法 107 (p2-12): (四)勾手投篮 115 (p2-13): (五)上篮 120 (p2-14): (六)持球突破 132 (p2-15): (七)持球突破急停跳投 132 (p2-16): 1.一对一时,最难防的投篮技术 136 (p2-17): 2.杨伯镛的滑跳步错位接球突破和急停跳投 140 (p3): 第三章 防无球的和持球的进攻队员及抢、打、断球 141 (p3-2): 一、防守能力强的队员应具备哪些条件 143 (p3-3): 二、怎样防守无球的进攻队员 154 (p3-4): 三、从防无球队员过渡到防持球队员的步法 155 (p3-5): 四、怎样防守持球的队员 162 (p3-6): 五、个人防守的练习方法 169 (p3-7): 六、抢(球)、打(球)、断(球) 175 (p3-8): 一、强烈的抢篮板球意识,是抢篮板球的首要条件 175 (p4): 第四章 抢篮板球 176 (p4-2): 二、判断球的反弹位置 177 (p4-3): 三、怎样抢占有利的位置 183 (p4-4): 四、单手和双手抢球 184 (p4-5): 五、抢到篮板球落地以后 187 (p5): 第五章 中锋的进攻和防守技术 188 (p5-2): 一、中锋的进攻技术 188 (p5-3): (一)抢位 195 (p5-4): (二)中锋的蹲、靠、挤、跨和两臂 196 (p5-5): (三)中锋在罚球线外接球后,有时要争取面对篮圈 198 (p5-6): (四)中锋投篮技术 211 (p5-7): 二、怎样防守中锋 212 (p5-8): (一)防守限制区两侧中锋的最好方法是用灵活

Author

王闻涛编著

Publisher

北京:人民体育出版社

Published

2002

Language

ZH

ISBN

9787500922728