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长寿的奥秘 by 孟宪纾编著, 孟宪纾编著, 孟宪纾, 孟憲紓 is a book available to read on EtoBox.

What is 长寿的奥秘 about?

1 (p0-1): 1.人寿应度百岁 3 (p0-2): 2.千百年来,人们对长寿的执著追求 9 (p1): 3.衰老原因中西说 11 (p1-2): 3—1 衰老一虚证—自由基 12 (p1-3): 3—2 细胞传代一道传钟 13 (p1-4): 3—3 物质代谢、酶、激素一衰老学说十分关注的课题 14 (p1-5): 3—4 气血衰老——免疫功能下降——衰老 15 (p2): 4.何物与寿命相关——兼论长寿之道 17 (p2-2): 4—1 先天素质是长寿的物质基础:一个故事所引起的思考——漫淡寿命遗传三规律 21 (p2-3): 4—2 瘦黑者多长寿 21 (p2-4): 4—3 耳大,人中长者多长寿 22 (p2-5): 4—4 妇女较男子多长寿 24 (p2-6): 4—5 发育晚者多长寿 24 (p2-7): 4—6 身短者长寿 26 (p3): 5.后天摄生是长寿的重要措施 28 (p3-2): 5—1 虚静摄生纵横谈 29 (p3-3): 5—2 虚静摄生的源流 31 (p3-4): 5—3 虚静摄生是一种境界和观念 31 (p3-5): 5—4 虚静保持了生命运动的和谐与恒稳 32 (p3-6): 5—5 “天人合一”是虚静祛病的本质 32 (p3-7): 5—6 虚静摄生的主要方法 43 (p4): 6.漫话运动与长寿 43 (p4-2): 6—1 户枢不蠹,流水不腐—生命在于运动 45 (p4-3): 6—2 体育运动与长寿关系面面观 48 (p4-4): 6—3 饭后百步走,活到九十九 49 (p4-5): 6—4 “生命在于运动”和“面壁静坐可长生”并非矛盾,实为异途同归 51 (p5): 7.饮食与长寿百家谈 52 (p5-2): 7—1 节饮食,薄滋味者可长寿 53 (p5-3): 7—2 谈限食与长寿 54 (p5-4): 7—3 自然疗法中的最佳疗法—绝食 60 (p5-5): 7—4 食物结构与长寿 72 (p6): 8.饮食与老年病 72 (p6-2): 8—1 食物与肿瘤 73 (p6-3): 8—2 食物与动脉粥样硬化 74 (p6-4): 8—3 食物与高血压 76 (p7): 9.饮食与延缓衰老—漫话食疗与药膳 76 (p7-2): 9—1 食疗沿革 84 (p7-3): 9—2 药粥及其它 91 (p7-4): 9—3 药肴撮锦 100 (p8): 10.饮食现代研究集要 100 (p8-2): 10—1 由阜新麦饭石与崂山矿泉水浅淡微量元素与长寿 108 (p8-3): 10—2 天然高级保健营养剂—花粉 112 (p8-4): 10—3 饮料家族新成员—浅谈醋的保健作用 115 (p9): 11.中药滋补与长寿—简介清宫延寿秘方 116 (p9-2): 11—1 补脾肾类方 119 (p9-3): 11—2

Author

孟宪纾编著, 孟宪纾编著, 孟宪纾, 孟憲紓

Publisher

北京:中国医药科技出版社

Published

1991

Language

ZH

ISBN

9787506703635