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长寿的奥秘 by 刘法树,周炳根著 is a book available to read on EtoBox.

What is 长寿的奥秘 about?

1 (p1): 第一章 永恒的探索 1 (p1-2): 1.延年益寿——古老而又崭新的梦想 6 (p1-3): 2.漫长而又永恒的探索 15 (p1-4): 3.人的极限寿命到底是多少 20 (p1-5): 4.见仁见智的长寿学说 27 (p2): 第二章 长寿是生命推迟衰老的过程 27 (p2-2): 1.遗传的特性决定人的寿命——长寿与遗传 31 (p2-3): 2.生命的蓝图在您的基因里——长寿与长寿基因 37 (p2-4): 3.让细胞“能力站”活力永存——衰老与线粒体DNA 40 (p2-5): 4.加固抗衰老的防线——衰老与免疫 45 (p2-6): 5.亦功亦过话说胆固醇——长寿与胆固醇 51 (p2-7): 6.人类血液中的“清道夫”和“长寿因子”——长寿与脂蛋白代谢 55 (p2-8): 7.催促人体衰老的体内“垃圾”——衰老与自由基 63 (p2-9): 8.神秘的衰老物质——衰老与脂褐质 66 (p2-10): 9.不可忽视的生命催化剂——衰老与酶 68 (p2-11): 10.让生命的火花永远闪烁——长寿与微量元素 75 (p2-12): 11.生命之火应该有效地燃烧——长寿与体温 79 (p2-13): 12.增加肠内有益菌——长寿与双歧杆菌 83 (p2-14): 13.让“中枢司令部”永远年轻——长寿与脑老化 91 (p2-15): 14.长寿就是推迟器官老化——长寿与器官老化 109 (p2-16): 15.没有贬意的“脑体倒挂”——长寿与重力影响 112 (p2-17): 16.生命的无形镣铐——衰老与交联学说 113 (p2-18): 17.从统计中得出的结论——长寿与体型 118 (p2-19): 18.为什么长寿总是青睐人类的女性——长寿与性别 122 (p2-20): 1.不可忽视的“夕阳心态” 122 (p3): 第三章 健康的心理对于长寿比营养、药物更重要 129 (p3-2): 2.“人老先从心上老”——心理衰老与长寿 134 (p3-3): 3.“不留块垒在胸中”——心理张力与长寿 141 (p4): 第四章 长寿离不开环境与生活方式的选择 141 (p4-2): 1.社会经济发展是延年益寿之根本 158 (p4-3): 2.医学模式转变是人类寿命提高的双胞胎 167 (p4-4): 3.合理膳食是获得长寿的重要武器——饮食与长寿 175 (p4-5): 4.“服水自可追神仙”——长寿与水平衡 180 (p4-6): 5.不觅仙方觅睡方——睡眠与长寿 187 (p4-7): 6.动静相宜人长寿——运动与长寿 195 (p4-8): 7.顺四时适寒暑——气象与长寿 205 (p4-9): 8.伉俪情深偕百年——夫妻恩爱与长寿 213 (p4-10): 9.家庭和人增寿——家庭和睦与长寿 220 (p4-11):

Author

刘法树,周炳根著

Publisher

合肥:安徽人民出版社

Published

1995

Language

ZH

ISBN

9787212012281