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El libro del mindfulness (Sabiduría perenne) by Bhante Henepola Gunaratana; David González Raga; Fernando Mora Zahonero is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is El libro del mindfulness (Sabiduría perenne) about?

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, “Bhante G”, como cariñosamente se conoce a su autor, extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

Who reads El libro del mindfulness (Sabiduría perenne)?

Author

Bhante Henepola Gunaratana; David González Raga; Fernando Mora Zahonero

Publisher

Editorial Kairós, S. A.

Published

2012

Language

ES

ISBN

9788499881683

Category

nonfiction

Subjects

Buddhism, Body Mind & Spirit, Religion