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中医学传统保健体育运动养生 : 中俄对照版 by 迟永柏,迟蕾;姚素媛, 迟永柏 (1960-) is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 第一章 传统保健体育运动概述 1 (p1-1): 第一节 传统保健体育运动的概念 3 (p1-2): 第二节 传统保健体育运动的内容 5 (p1-3): 第三节 传统保健体育运动的特点 7 (p1-4): 第四节 传统保健体育运动的功能 11 (p1-5): 第五节 传统保健体育运动的健身机理 12 (p1-6): 第六节 传统保健体育运动对人体机能的良好影响 15 (p2): 第二章 传统保健体育运动教学 15 (p2-1): 第一节 传统保健体育运动的教学特点 15 (p2-2): 第二节 传统保健体育运动的教学原则 18 (p2-3): 第三节 传统保健体育运动的教学方法 23 (p3): 第三章 传统保健体育运动导引养生基础 23 (p3-1): 第一节 调身 27 (p3-2): 第二节 调息 29 (p3-3): 第三节 调心 33 (p4): 第四章 传统保健体育运动导引养生功法 33 (p4-1): 第一节 自我保健按摩 37 (p4-2): 第二节 部位拍打导引 39 (p4-3): 第三节 练功十八法 55 (p4-4): 第四节 五禽戏 67 (p4-5): 第五节 八段锦 75 (p4-6): 第六节 易筋经 90 (p5): 第五章 传统保健体育运动武术套路 90 (p5-1): 第一节 简化太极拳 119 (p5-2): 第二节 初级长拳第三路 141 (p5-3): 第三节 初级剑术 164 (p5-4): 第四节 初级棍术 189 (p6): 第六章 人体运动的《运动解剖学》分析 189 (p6-1): 第一节 运动解剖学的概念及研究范围 190 (p6-2): 第二节 人体运动对骨形态结构的影响变化 190 (p6-3): 第三节 人体运动对关节形态结构的影响变化 190 (p6-4): 第四节 影响肌力发挥的解剖学因素 191 (p6-5): 第五节 人体运动对内脏器官的影响变化 193 (p6-6): 第六节 人体运动对心血管系统的影响变化 194 (p7): 第七章 人体运动的《运动生理学》分析 194 (p7-1): 第一节 运动生理学的概念及研究范围 195 (p7-2): 第二节 人体运动对骨骼肌形态和机能的影响变化 198 (p7-3): 第三节 人体运动对血液的影响变化 206 (p7-4): 第四节 人体运动对血液凝固和纤溶能力的影响变化 209 (p7-5): 第五节 运动员血液 212 (p7-6): 第六节 人体运动对心血管功能产生的影响变化 217 (p7-7): 第七节 人体运动对呼吸机能产生的影响变化 223 (p7-8): 第八节 人体运动对肾脏功能产生的影响变化 226 (p7-9): 第九节 人体运动对内分泌功能产生的影响变化 231 (p7-10): 第十节 传统保健体育

Author

迟永柏,迟蕾;姚素媛, 迟永柏 (1960-)

Publisher

北京:中医古籍出版社

Published

2017

Language

ZH

ISBN

9787515211824