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大成拳学练300问 by 和振威主编, 和振威主编, 和振威 is a book available to read on EtoBox.

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2 (p1): 知识篇 2 (p2): 1.大成拳是如何创立的? 2 (p3): 2.大成拳中“大成”二字的来源和命名初意是什么? 3 (p4): 3.什么是拳?拳学的真谛又是什么? 3 (p5): 4.大成拳与意拳是同一拳种吗?为什么会出现两种叫法? 4 (p6): 5.大成拳主要特点是什么? 4 (p7): 6.大成拳功法类型是如何划分的? 5 (p8): 7.学练大成拳应遵从哪些武德? 6 (p9): 8.怎样理解大成拳武德中的“武不善作”? 6 (p10): 9.大成拳在中国乃至世界的发展如何? 7 (p11): 10.如何科学合理地选练功法和安排时间? 8 (p12): 11.为什么练养生功更应当懂功法和功理? 8 (p13): 12.怎样理解大成拳是一个新拳种? 9 (p14): 13.怎样认识、理解大成拳的拳学理论? 9 (p15): 14.为什么大成拳拳学理论的基本原则是恢复人类的自卫搏击本能? 10 (p16): 15.为什么神意训练在大成拳功法练用中起重要作用? 11 (p17): 16.在学练大成拳时怎样进行神意训练? 11 (p18): 17.如何理解“六法归一”原则? 12 (p19): 18.如何理解“松而不懈”与“紧而不僵”的辩证关系? 13 (p20): 19.怎样理解“一法不立,无法不容,拳本无法,有法也空”的拳学要旨? 14 (p21): 20.在阐述大成拳时,有武术、拳术与拳学的说法,其具体含意各是什么? 14 (p22): 21.应怎样理解拳学中的“透”? 15 (p23): 22.学练大成拳能速成吗? 15 (p24): 23.学练大成拳一般来讲需要多长时间能练成? 15 (p25): 24.学练大成拳的效果主要取决于哪些因素? 16 (p26): 25.大成拳爱好者应怎样看待其养生、演练、技击三个基本特点? 17 (p27): 26.拳有内、外家之分,大成拳是内家,还是外家? 19 (p28): 养生桩篇 19 (p29): 27.养生桩如何分类? 20 (p30): 28.为什么学拳的第一步要练“站桩功”? 20 (p31): 29.大成拳站桩功的训练目的是什么? 20 (p32): 30.站桩时出现肩酸疼与思想不集中是怎么回事? 21 (p33): 31.站桩功应注意哪些方面? 22 (p34): 32.怎样理解大成拳养生功法的基础理论是肌体的自调功能? 22 (p35): 33.养生功法的基本原理是什么? 23 (p36): 34.练桩功的必备条件是什么? 24 (p37): 35.养生桩站桩功准备势是怎样的? 25 (p38): 36.胸肩位撑抱式养生桩是怎样的? 26 (p39): 37.怎样正确对待学练胸肩位撑抱养生桩时出现的某种感觉? 26 (p40): 38.学练胸肩位撑抱养生桩时,应如何合理地安排

Author

和振威主编, 和振威主编, 和振威

Publisher

北京:北京体育大学出版社

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787811007817