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如何学习 by [美]本㲏䭲礀띑 is a book available to read on EtoBox.

What is 如何学习 about?

书名页 3 版权页 3 致谢 6 推荐序 成为人人羡慕的第三类学生 6 中文版序 理想的学习 16 目录 26 引言 为什么学习最好的不是最用功的学生 34 第一部分 基础理论 学习时大脑是如何运佶 66 01 编故事的能手:大脑学习的机制 70 大脑是个“电影摄制组” 72 回忆Ő콥䦖Ꞑ卥얈 81 记忆存放在哪里 98 大脑是如何编故事的 120 02 遗忘的威力:过滤干扰信息,激活深处的宝藏 144 遗忘的两个正面併 147 遗忘曲线的由来 162 记忆的“逆袭” 176 回想的真相 189 遗忘式学习 206 乌龟储存与兔子提取 215 第二部分 增强记忆 我们怎样才能记住新东西 231 03 打破学习的好习惯:环境对学习的影响 235 学习是否要保持一贯性 239 环境的还原是增强记忆的法宝 247 内在心境对记忆的影响 270 诀窍Ŧ爿ᩣ扑⩛晎恗㩢 291 04 拉开时间间隔:化整为零才能记得持久 318 从临时抱佛脚到分散式学习 320 间隔效应的发现 328 詹姆斯法与学习外语的新规律 341 最ᅙൎ恫VI灎๧Y❙ൎ悕 353 备考的最佳复习间隔 365 05 先考试后学习:利用无知的潗⡎ 380 了解考试的真相 382 学习与背诵的最佳时间配比 394 何时才是考试的最佳时机 407 考试是记忆的好帮手 419 预考中啳끶萠ᱥγQ睎 438 第三部分 解答难题 如何完成生活与工低⵶葙൧䊋ت 474 06 孵化:沉淀思维离不开分心与分享 479 你有过顿悟时刻吗 480 顿悟那一刻,大脑做了什么 495 成功的孵化与哪些因素相关 514 什么样的休息最有效 539 07 渗滤:适度中断,预冲向前,先退一退 572 创造性飞跃是如何诞生的 575 “蔡加㱑䭥䡞鐠ᵎ๢卥굶蒑춉腡ཎ 585 用感知力调动起你的大脑 603 有意识的反思:问问你自己 621 08 交替:混杂在一起印象更深刻 645 你仍然信奉刻意练习吗 649 运用穿插交替使训练成效倍增 661 交替学习:培养大脑的应“辨”力 685 来自数学成绩的强效印证 704 第四部分 潑敡ྋ왶葭眰[暗㡶葾졧腫晖 731 09 不加思考地习得:把握感知的力量 735 好眼力是天生的吗 742 没有意义的涂鸦 748 知觉学习模块:好眼力的速成法 767 不用动脑ƀحمى晏᩶葢聝 788 10 打个盹儿,ƀمجم拿᪋ꥷ慷⁧敝祐恶葛晎恢ၧ 803 梦的启示 807 睡觉时,大脑在干什么 817 睡与不睡差了35% 835 何时睡、怎么睡有讲究 847 睡眠增强记忆力、理解力、学习力 861 㹘~좎꭛晎恵⡙絙➁ 875 不能错过的彩蛋 有关学习的11个关键问题 915 致谢 934 译者后记 938

Author

[美]本㲏䭲礀띑

Publisher

浙江人民出版社

Language

ZH