Can I read Et Si Vous Trouviez (Enfin) Votre Poids Ideal ? on EtoBox?

Et Si Vous Trouviez (Enfin) Votre Poids Ideal ? by Haurat Laurence is a book available to read on EtoBox.

What is Et Si Vous Trouviez (Enfin) Votre Poids Ideal ? about?

Vous avez tenté plusieurs fois de perdre du poids... sans perdre un gramme à long terme ? De modifier votre alimentation pour vous nourrir mieux... sans vous faire plaisir ni vous rassasier ? De mettre en place des stratégies de restrictions alimentaires... qui ont renforcé votre obsession pour les chips ou le chocolat ?INCLUS 12 podcasts audio pour décoder l’alimentationDans cet ouvrage pratique, Laurence Haurat vous propose un accompagnement exceptionnel, une approche pour déconstruire vos idées reçues et découvrir une façon de vous nourrir qui réconcilie la tête et le corps. À travers 18 clés essentielles et de nombreuses expériences ludiques, vous découvrirez comment : Apaiser votre rapport à la balance. Écouter vos sensations alimentaires et vos besoins émotionnels. Ne plus vous méfier de l’alimentation.

Author

Haurat Laurence

Publisher

Eyrolles

Published

2020

Language

FR