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攀岩 by 张铁民,赵锦锦主编, 张铁民, 赵锦锦主编, 张铁民, 赵锦锦 is a book available to read on EtoBox.
What is 攀岩 about?
2 (p1): 第一章 概述 2 (p1-1): 第一节起源与发展 4 (p1-2): 第二节特点与价值 7 (p2): 第二章 运动保护 7 (p2-1): 第一节生理卫生 8 (p2-2): 第二节运动前准备 13 (p2-3): 第三节运动后放松 15 (p2-4): 第四节恢复养护 17 (p3): 第三章 场地和装备 17 (p3-1): 第一节场地 21 (p3-2): 第二节装备 29 (p4): 第四章 基本技术 29 (p4-1): 第一节绳结技术 36 (p4-2): 第二节保护技术 41 (p4-3): 第三节攀登技术 57 (p4-4): 第四节攀岩流程 59 (p5): 第五章 比赛规则 59 (p5-1): 第一节程序 64 (p5-2): 第二节裁判
- Author
- 张铁民,赵锦锦主编, 张铁民, 赵锦锦主编, 张铁民, 赵锦锦
- Publisher
- 长春:吉林出版集团有限责任公司
- Published
- 2008
- Language
- ZH
- ISBN
- 9787807209454
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