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喝茶有道·保健有方:400道茶饮良方集萃 姚松涛 by 姚松涛 is a book available to read on EtoBox.

What is 喝茶有道·保健有方:400道茶饮良方集萃 姚松涛 about?

封面 1 书名页 4 版权页 180 目录页 7 第一章 让身心健康的灵叶 茶 12 “茶寿”与“米寿”之说 13 茶叶成分大揭秘 14 茶对人体的益处 15 茶能陶冶情操,净化心灵 17 以茶养生必知其种类及茶性 19 药茶的相关知识 23 茶疗的五大优势 25 第二章 以茶养生必知的常识 茶饮宜忌 26 不宜饮用的八种茶 27 八大不良饮茶习惯应改变 30 饮茶讲究须谨记 33 科学饮茶有方法 35 第三章 茶疗方剂中的『灵丹』 茶材 36 常用传统茶 37 常用花草茶 41 常用食材 45 常用中药 47 第四章 春花,夏绿,秋青,冬红 茶饮四季 50 春季提神醒脑茶 51 夏季清热解暑茶 53 秋季防燥润肺茶 55 冬季祛寒养身茶 57 第五章 择茶而饮更健康 看体质喝茶 60 热性体质 61 燥性体质 65 寒性体质 67 虚性体质 69 实性体质 71 湿性体质 75 第六章 茶中功效各不同 因人喝茶 78 美白养肤茶 79 瘦身茶 83 应酬族健康茶 85 儿童强身茶 89 中老年养生茶 91 上班族保健茶 95 第七章 五脏滋补有妙方 茶蕴五行 98 五脏、五行与茶饮养生 99 养肝明目促排毒 101 清心祛火精力足 105 润肺滋阴呼吸畅 107 健脾养胃吃饭香 109 养肾固精身体壮 113 第八章 百款对症茶饮 健康身体喝出来 116 循环系统 117 神经系统 128 呼吸系统 144 消化系统 154 五官科 164 妇科 174

Author

姚松涛

Language

ZH