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La méditation de pleine conscience pas à pas : découvrir et explorer la médiation de pleine conscience : inclus un CD de 12 méditations guidées by Couzon, Elisabeth is a book available to read on EtoBox.

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Découvrez Et Explorez La Méditation De Pleine Conscience ! Cet Ouvrage Est Une Invitation à Faire Une Pause En Votre Propre Compagnie, à Cultiver Une Présence Attentive à Vous-même, à Savourer L'instant Présent. Il Va Vous Guider Pas à Pas Et Vous Apprendre à Méditer. Il Répondra à Toutes Les Questions Que Vous Vous Posez : Qu'est-ce Que La Méditation ? Qu'est-ce Que La Pleine Conscience ? Pourquoi Méditer ? Comment Pratiquer ? Par Des Explications, Des Mises En Situation Et Des Exercices, L'auteur Vous Livre Un Ouvrage Clés En Main Pour Vous éveiller à La Pleine Conscience. Grâce Au Cd De 12 Méditations Guidées, Vous Disposez D'un Véritable Professeur à Domicile Pour Vous Aider à Pratiquer Régulièrement La Méditation Et à Bénéficier Rapidement De Ses Bienfaits.

Author

Couzon, Elisabeth

Publisher

ESF éditeur, [Prisma media

Published

2013

Language

FR

ISBN

9782710125334