Can I read J'arrête D'être Hyperconnecté!: 21 Jours Pour Réussir Sa Détox Digitale on EtoBox?

J'arrête D'être Hyperconnecté!: 21 Jours Pour Réussir Sa Détox Digitale by Catherine Lejealle is a book available to read on EtoBox.

What is J'arrête D'être Hyperconnecté!: 21 Jours Pour Réussir Sa Détox Digitale about?

21 jours pour réussir sa détox digitale Vous ne pouvez pas vous empêcher de pianoter sur votre tablette tout en regardant la télévision ? Vous préférez perdre vos clés plutôt que votre smartphone et ça vous effraie ? Vous ne résistez pas à la tentation de consulter vos messages dès qu'ils arrivent ? Alors ce livre est fait pour vous ? Catherine Lejealle vous a concocté un programme sur mesure en 21 jours pour apprendre à mieux utiliser les nouvelles technologies et les réseaux sociaux sans excès ni culpabilité. 21 jours de travail personnel à tous les niveaux ? pensées, émotions, comportements, habitudes... Des conseils pour changer votre quotidien. Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. Un rituel quotidien pour progresser pas à pas. Des défis à relever en famille. Déconnectez enfin dans la joie et la bonne humeur ?

Author

Catherine Lejealle

Publisher

Eyrolles Editions

Published

2015

Language

FR

ISBN

9782212307788

Subjects

Self Help, Sociology, Lifestyle