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素食应该这样吃 by 李夙慧著, 李夙慧著, 李夙慧 is a book available to read on EtoBox.

What is 素食应该这样吃 about?

28 (p1): 吃素大提问:25个常见的吃素问题 28 (p2): 第一单元 素得很健康 28 (p3): Part1 为什么要吃素? 37 (p4): part2 蔬食哪里好? 51 (p5): Part3 为什么吃素还是会生病? 66 (p6): Part4 怎样吃素最均衡、最健康? 83 (p7): Part5 特殊人群怎么吃素? 94 (p8): 第二单元 素得很简单 94 (p9): Part1 怎样吃素最安心? 114 (p10): Part2 出国旅游,吃素怎么办? 129 (p11): Part3 欢乐素食新提案 146 (p12): 第三单元 素得很美味 146 (p13): Part1 早餐快乐素 168 (p14): Part2 主食变化多 190 (p15): Part3 家常素料理 232 (p16): Part4 简易素汤品 252 (p17): Part5 幸福素甜品 本书介绍了素食的注意事项, 各年龄与特殊生命期的素食宜忌, 提醒读者不当的素食亦可能导致慢性病, 并告诉购健康的食材, 如何掌握正确的进食量与营养素比例;此外, 更设计了60道简易的素食食谱, 包含早餐, 主食, 配菜, 汤品与点心

Author

李夙慧著, 李夙慧著, 李夙慧

Publisher

北京:电子工业出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787121121234