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如何学习 by [美]本尼迪克特·凯里 [[美]本尼迪克特·凯里] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 如何学习 about?

书名页 2 版权页 2 致谢 4 推荐序 成为人人羡慕的第乼筛晵 4 中文版序 理想的学习 6 目录 8 引言 为什么学习最好的不是最用功的学生 11 第一部分 基础理论 学习时大脑是如何运作的 18 01 编故事的能手:大脑学习的机制 19 大脑是个“电影摄制组” 19 回忆就像时光隧道旅行 20 记忆存放在哪里 24 大脑是如何编故事的 28 02 遗忘的威力:过滤干扰信息,激活深处的宝藏 34 遗忘的两个正面作用 34 遗忘曲线的由来 37 记忆的“逆袭” 40 回想的真相 43 遗忘式学习 46 乌龟储存与兔子提取 48 第二部分 增强记忆 我们怎样才能记住新东西 52 03 打破学习的好习惯:环境对学习的影响 53 学习是否要保持一贯性 53 环境的还原是增强记忆的法宝 55 内在心境对记忆的影响 60 诀窍就是多换几个学习场所 64 04 拉开时间间隔:化整为零才能记得持久 69 从临时抱佛脚到分散式学习 69 间隔效应的发现 71 詹姆斯法与学习外语的新规律 73 最少复习次数与最大复习间隔 75 备考的最佳复习间隔 78 05 先考试后学习:利用无知的潜在价值 82 了解考试的真相 82 学习与背诵的最佳时间配比 84 何时才是考试的最佳时机 87 考试是记忆的好帮手 89 预考中展现的“无知”最具价值 93 第亐ذ咖뺘頰Y艏啛豢ၵὭ㭎๝屎⵶葙൧䊋ت 101 06 孵化:沉淀思维离不开分心与分享 103 你枏잘罠齥㭔 103 顿悟那一刻,大脑做了什么 106 成功的孵化与哪些因素相关 110 什么样的休息最来 114 07 渗滤:适度中断,预冲向前,先退一退 122 创造性飞跃是如何诞生的 122 “蔡加尼克效应”与打断的重要意义 124 用感知力调动起你的大脑 128 条ྋ왶葓쵠᷿᪕悁 131 08 交替:混杂在一起印象更深刻 137 你仍然信奉刻意练习吗 137 运用穿插交替使训练成效倍增 140 交替学习:培养大脑的应“辨”力 145 来自数学成绩的强效印证 148 第四部分 潜入意识的深海 学霸的终极武器 154 09 不加思考地习得:把握感知的力量 155 好眼力是天生的吗 156 没条ཎ䥶葭芞 157 知觉学习模块:好眼力的速成法 161 不用动脑就能学会的技巧 165 10 打个盹儿,就能赢:让睡眠来巩固你的学习成果 168 梦的启示 169 睡觉时,大脑在干什么 170 睡与不睡差了35% 174 何时睡、怎么睡枋뉺 176 睡眠增强记忆力、理解力、学习力 179 尾声 终身学习用好大脑 183 不能错过的彩蛋 村獛晎恶萀㄀ᄒ⩑玕⺕ 191 致谢 195 译者后记 196

Who reads 如何学习?

Author

[美]本尼迪克特·凯里 [[美]本尼迪克特·凯里]

Publisher

浙江人民出版社

Published

2017

Language

ZH

Category

nonfiction