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Prüfungen meistern - Ängste überwinden : Das Erfolgsprogramm in zehn Schritten by Hans Morschitzky is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Prüfungen meistern - Ängste überwinden : Das Erfolgsprogramm in zehn Schritten about?

Für manche wirft sie ihre Schatten schon lange Zeit voraus, für manche tritt sie erst auf, wenn es ums Ganze geht: Prüfungsangst. Alles Wissen scheint wie weggefegt, plötzlich ist da nur mehr Unruhe bis hin zur Panik. Was ist Prüfungsangst und was sind ihre tieferen Ursachen? Hans Morschitzky erklärt die unterschiedlichen Formen dieses weit verbreiteten Phänomens. Bleibt die Angst unbehandelt, kann sie zum Auslöser von chronischen psychischen Leiden werden. In diesem Übungsprogramm lernen Betroffene, ihre negativen Denkmuster zu erkennen, inner Blockaden zu lösen, bessere Arbeits- und Lernstrategien zu entwickeln sowie neue Entspannungstechniken anzuwenden. Ein mentales Training bietet praktische Hilfe zur optimalen Vorbereitung - so lassen sich Leistungen souveräner abrufen und Prüfungen ohne Angst bestehen.

Who reads Prüfungen meistern - Ängste überwinden : Das Erfolgsprogramm in zehn Schritten?

Author

Hans Morschitzky

Publisher

Fischer et Gann

Published

2016

Language

DE

ISBN

9783903072435

Category

nonfiction

Subjects

Self Help, Education, Lifestyle