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Deliciosamente cíclicas: Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual by Gina Estapé is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Deliciosamente cíclicas: Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual about?

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Who reads Deliciosamente cíclicas: Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual?

Author

Gina Estapé

Publisher

Lunwerg Editores

Published

2022

Language

ES

ISBN

9788418820908

Category

nonfiction