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运动卫生保健常识 by 焦丽燕编著, 焦丽燕编著, 焦丽燕 is a book available to read on EtoBox.

What is 运动卫生保健常识 about?

3 (p1): 一、运动训练伤发生的原因3 (p1-1): 1.身体素质差3 (p1-2): 2.精神紧张,心理素质差4 (p1-3): 3.麻痹大意,准备活动不充分4 (p1-4): 4.过度疲劳5 (p1-5): 5.缺乏必要的理论基础,技术动作不规范5 (p1-6): 6.对运动损伤认识不够,自我保护能力差6 (p1-7): 7.服装不合适,场地及器材不良6 (p1-8): 8.违背科学训练原则9 (p2): 二、容易受伤的人员9 (p2-1): 1.体质差9 (p2-2): 2.心理素质差10 (p2-3): 3.性格内向10 (p2-4): 4.感觉不协调13 (p3): 三、运动训练伤发生的特点13 (p3-1): 1.发生频率13 (p3-2): 2.损伤部位14 (p3-3): 3.损伤分类15 (p3-4): 4.损伤与运动项目的关系16 (p3-5): 5.病情19 (p4): 四、新生(兵)军训常见损伤19 (p4-1): 1.足、踝关节肿痛21 (p4-2): 2.胫骨结节骨骺炎23 (p4-3): 3.疲惫性胫骨痛25 (p4-4): 4.腕舟状骨骨折27 (p4-5): 5.臂丛神经损伤29 (p4-6): 6.肱骨下端骨折31 (p4-7): 7.肩关节脱位33 (p4-8): 8.下腰痛35 (p4-9): 9.腰椎间盘突出症37 (p4-10): 10.半月板损伤39 (p4-11): 11.疲劳性骨折或应力性骨折43 (p4-12): 12.习惯性崴脚45 (p4-13): 13.跟腱断裂47 (p4-14): 14.过度紧张综合征49 (p4-15): 15.过度训练综合征51 (p4-16): 16.训练性晕厥53 (p4-17): 17.训练性低血糖55 (p4-18): 18.运动性血尿和蛋白尿57 (p4-19): 19.肌肉酸痛59 (p4-20): 20.抽筋61 (p4-21): 21.训练性腹痛65 (p5): 五、常见运动伤65 (p5-1): 1.擦伤67 (p5-2): 2.扭伤69 (p5-3): 3.挫伤71 (p5-4): 4.肌肉拉伤73 (p5-5): 5.关节脱臼75 (p5-6): 6.骨折77 (p5-7): 7.掌指关节损伤79 (p5-8): 8.手腕损伤81 (p5-9): 9.网球肘85 (p5-10): 10.游泳肩87 (p5-11): 11.肩部损伤89 (p5-12): 12.胸肋部挫伤91 (p5-13): 13.腰部损伤93 (p5-14): 14.大腿损伤95 (p5-15): 15.膝关节损伤99 (p5-16): 16.小腿损伤101 (p5-17): 17.踝部损伤105 (p6): 六、爱心提示105 (p6-1): 1.训练中和结束后为什么不宜大量饮水

Author

焦丽燕编著, 焦丽燕编著, 焦丽燕

Publisher

北京:高等教育出版社

Published

2016

Language

ZH

ISBN

9787040464160