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陈氏太极五十四势单剑 中英文本 by 陈自强编著 is a book available to read on EtoBox.

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3 (p1): 第一章 陈氏太极拳概述 3 (p1-1): 第一节 陈氏太极拳渊源、发展及演变 6 (p1-2): 第二节 陈氏太极拳歌诀 6 (p1-2-1): 一、长短句 7 (p1-2-2): 二、拳经总歌 8 (p1-2-3): 三、太极拳十大要论 17 (p1-2-4): 四、用武要言 23 (p1-3): 第三节 陈氏太极拳历代传承简介 23 (p1-3-1): 一、陈氏先辈门规戒律 27 (p1-3-2): 二、历代陈氏太极拳传递表 29 (p1-4): 第四节 陈氏太极拳对身体各部位的要求 29 (p1-4-1): 一、头颈部 31 (p1-4-2): 二、躯干部 35 (p1-4-3): 三、上肢部 40 (p1-4-4): 四、下肢部(腿部) 46 (p1-5): 第五节 陈氏太极拳的独特方法 46 (p1-5-1): 一、把拳术与引导、吐纳术相结合 47 (p1-5-2): 二、把武术和中医经络学相结合 47 (p1-5-3): 三、创编了双人推手技法 48 (p1-5-4): 四、创编了双人刺枪和杆梢对练方法 48 (p1-5-5): 五、对陈氏太极拳的理论认定 50 (p1-6): 第六节 陈氏太极拳的技击作用 58 (p1-7): 第七节 陈氏太极拳的螺旋缠丝劲 60 (p1-8): 第八节 陈氏太极拳历代人物介绍 71 (p2): 第二章 分解教学与图解 71 (p2-1): 第一节 陈氏太极五十四势单剑简介 72 (p2-2): 第二节 陈氏太极五十四势动作说明与图解 72 (p2-2-1): 一、太极剑初势 73 (p2-2-2): 二、朝阳剑 75 (p2-2-3): 三、仙人指路 77 (p2-2-4): 四、肘底藏花 78 (p2-2-5): 五、魁星势 79 (p2-2-6): 六、哪吒探海 81 (p2-2-7): 七、青龙出水 83 (p2-2-8): 八、护膝剑 86 (p2-2-9): 九、闭门势 88 (p2-2-10): 十、青龙出水 89 (p2-2-11): 十一、翻身下劈剑 91 (p2-2-12): 十二、青龙转身 93 (p2-2-13): 十三、斜飞式 94 (p2-2-14): 十四、展翅点头 97 (p2-2-15): 十五、拨草寻蛇 100 (p2-2-16): 十六、金鸡独立 102 (p2-2-17): 十七、哪吒探海 103 (p2-2-18): 十八、盖拦式 104 (p2-2-19): 十九、古树盘根 104 (p2-2-20): 二十、饿虎扑食 106 (p2-2-21): 二十一、青龙摆尾 108 (p2-2-22): 二十二、倒卷肱 110 (p2-2-23): 二十三、野马跳涧 112 (p2-2-24): 二十四、白蛇吐信 114 (p2-2-25): 二十五、乌龙摆

Author

陈自强编著

Publisher

郑州:海燕出版社

Published

2008

Language

ZH

ISBN

9787535037909