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陈氏太极拳十九势 by 陈自强编著, 陈自强编著 , 郭勇[等]翻译, 陈自强, 郭勇, Chen ziqiang is a book available to read on EtoBox.

What is 陈氏太极拳十九势 about?

3 (p1): 第一章 陈氏太极拳概述 3 (p1-1): 第一节 陈氏太极拳渊源、发展及演变 6 (p1-2): 第二节 陈氏太极拳歌诀 6 (p1-2-1): 一、长短句 7 (p1-2-2): 二、拳经总歌 8 (p1-2-3): 三、太极拳十大要论 17 (p1-2-4): 四、用武要言 23 (p1-3): 第三节 陈氏太极拳历代传承简介 23 (p1-3-1): 一、陈氏先辈门规戒律 27 (p1-3-2): 二、历代陈氏太极拳传递表 29 (p1-4): 第四节 陈氏太极拳对身体各部位的要求 29 (p1-4-1): 一、头颈部 31 (p1-4-2): 二、躯干部 35 (p1-4-3): 三、上肢部 40 (p1-4-4): 四、下肢部(腿部) 46 (p1-5): 第五节 陈氏太极拳的独特方法 46 (p1-5-1): 一、把拳术与引导、吐纳术相结合 47 (p1-5-2): 二、把武术和中医经络学相结合 47 (p1-5-3): 三、创编了双人推手技法 48 (p1-5-4): 四、创编了双人刺枪和杆梢对练方法 48 (p1-5-5): 五、对陈氏太极拳的理论认定 50 (p1-6): 第六节 陈氏太极拳的技击作用 58 (p1-7): 第七节 陈氏太极拳的螺旋缠丝劲 60 (p1-8): 第八节 陈氏太极拳历代人物介绍 71 (p2): 第二章 分解教学与图解 71 (p2-1): 第一节 陈氏太极拳十九势简介 72 (p2-2): 第二节 陈氏太极拳十九势动作说明与图解 72 (p2-2-1): 一、起势 74 (p2-2-2): 二、金刚出庙 78 (p2-2-3): 三、懒扎衣 79 (p2-2-4): 四、上步斜行 84 (p2-2-5): 五、上三步 86 (p2-2-6): 六、左掩手肱拳 87 (p2-2-7): 七、双推手 89 (p2-2-8): 八、倒卷肱 91 (p2-2-9): 九、闪通背 93 (p2-2-10): 十、右掩手肱拳 94 (p2-2-11): 十一、六封四闭 97 (p2-2-12): 十二、运手 99 (p2-2-13): 十三、高探马 101 (p2-2-14): 十四、右蹬一跟 104 (p2-2-15): 十五、左蹬一跟 105 (p2-2-16): 十六、野马分鬃 108 (p2-2-17): 十七、玉女穿梭 113 (p2-2-18): 十八、金刚捣碓 114 (p2-2-19): 十九、收势 116 (p2-3): 陈家沟太极拳学校简介

Author

陈自强编著, 陈自强编著 , 郭勇[等]翻译, 陈自强, 郭勇, Chen ziqiang

Publisher

郑州:海燕出版社

Published

2008

Language

ZH

ISBN

9787535037930