Can I read La Práctica De La Atención Plena on EtoBox?

La Práctica De La Atención Plena by Jon Kabat-Zinn [Kabat-Zinn, Jon] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is La Práctica De La Atención Plena about?

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad. En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Who reads La Práctica De La Atención Plena?

Author

Jon Kabat-Zinn [Kabat-Zinn, Jon]

Publisher

Editorial Kairós

Published

2011

Language

ES

ISBN

9788472456464

Category

nonfiction

Subjects

Body Mind & Spirit, Psychology, Religion