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Le grand méchant stress : Quelle vie voulez-vous vivre ? by Rollot, Florence is a book available to read on EtoBox.

What is Le grand méchant stress : Quelle vie voulez-vous vivre ? about?

Cet ouvrage propose d'abord de comprendre les mécanismes du stress, puis de répondre aux diverses situations stressantes en développant quatre formes de maîtrise de soi: maîtrise de son énergie; maîtrise de son fonctionnement personnel (connaissance de soi); maîtrise de ses actions; maîtrise de sa communication (comment éviter les conflits et dialogues qui empoisonnent le quotidien). [SDM]

Author

Rollot, Florence

Publisher

Éditions de l'Homme

Published

2003

Language

FR

ISBN

9782761917841

Subjects

Psychology, Social_sciences