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L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences by Jacques Fradin; Maarten Aalberse; Camille Lefrançois; Lorand Gaspar; Frédéric Le Moullec is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences about?

Du stress à la confiance en soi Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.

Who reads L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences?

Author

Jacques Fradin; Maarten Aalberse; Camille Lefrançois; Lorand Gaspar; Frédéric Le Moullec

Publisher

Éditions Eyrolles

Published

2008

Language

FR

ISBN

9782212424324

Category

nonfiction

Subjects

Self Help, Fiction, Management