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张其成国学养生系列 儒家养生大道 by 张其成著, 张其成, author is a book available to read on EtoBox.

What is 张其成国学养生系列 儒家养生大道 about?

1 (p1): 一 充满烟火气的儒家养生观11 (p1-1): 儒者说:先学做人再学养生14 (p1-2): 与其担心怎么死,不如想想怎么活14 (p1-3): 生前的事还没弄明白,何谈死后16 (p1-4): 总有些事比生命更重要19 (p1-5): 仁者寿:养生第一命题23 (p1-6): 修仁德与养生殊途同归25 (p1-7): 德行不正的人不容易有顺遂的生活27 (p1-8): 坚守信念的人容易长寿27 (p1-9): 孔孟命运多舛,但依旧长寿38 (p1-10): 高尚的品德离我们有多远43 (p2): 二 生活无小事,处处可养生45 (p2-1): 食色,性也——儒家讲究“十不食”45 (p2-2): 吃得适量、卫生、合理52 (p2-3): 药不能乱吃,营养不能乱补54 (p2-4): 少时戒色,欲不可纵57 (p2-5): 人祸比疾病更可怕69 (p2-6): 行走坐卧皆学问71 (p2-7): 环境也是养生的重要因素79 (p2-8): 儒家的琴棋书画养生法85 (p3): 三 养浩然之气,给生命一根支柱87 (p3-1): 养气就是保命89 (p3-2): 养浩然之气,身体心理都健康89 (p3-3): 浩然之气是一种信念92 (p3-4): 气主要有元气和宗气93 (p3-5): 养气的途径94 (p3-6): 以食补气95 (p3-7): 动静相宜,气机条畅97 (p3-8): 读书养气101 (p4): 四 孝是通往仁寿的捷径103 (p4-1): 孝字的秘密103 (p4-2): 孝是养,更是敬113 (p4-3): 天下第一孝115 (p4-4): 孝是需要学习的119 (p4-5): 从儒家视角思考养老现实121 (p4-6): 孝顺其实很简单121 (p4-7): 先来谈谈三不孝124 (p4-8): 知医为孝127 (p4-9): 孝的目的——过健康快乐智慧的生活129 (p5): 五 内省是养生的根基131 (p5-1): 儒家修习的第一种方法——内省135 (p5-2): 养生的两大功夫:慎独、知几139 (p5-3): 半日读书,半日静坐143 (p5-4): 儒家静坐的方法146 (p5-5): 寻找自己的良知153 (p6): 六 快乐让长寿更有质量155 (p6-1): 快乐的人更长寿,有德之人更快乐157 (p6-2): 快乐不是问题,问题是怎么快乐160 (p6-3): 安贫乐道,快乐无限167 (p6-4): 中庸——中和之乐174 (p6-5): 儒家之乐并不难实现 Ben shu nei rong bao kuo:chong man yan huo qi de ru jia yang sheng guan

Author

张其成著, 张其成, author

Publisher

南宁:广西科学技术出版社

Published

2014

Language

ZH

ISBN

9787555101789