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一个人的疗愈 by (美)约翰·詹姆斯 / (美) 罗素·弗里德曼 is a book available to read on EtoBox.

What is 一个人的疗愈 about?

人的一生会经历很多失去,小到儿时弄丢玩具,大到与爱人分手、亲人离世。漫漫人生,我们学会了如何获得,却对如何应对失去一无所知。- 面对失去,我们总会听到这样的劝慰:- 不要难过- 失去的东西可以被新的取代。- 要悲伤便独自悲伤- 时间会疗愈一切伤痛- 为他人坚强起来- 让自己时刻保持忙碌状态这些常见的说法看似正确,但往往是无效的。它们只是暂时封存了痛苦,却无法让我们从失去中释怀,无法化解我们被压抑的悲伤和遗憾。只有我们真正地放下,与那些未了结的情感好好告别,疗愈才有可能发生。两位作者投入悲伤疗愈事业超过 30 年,他们从自己及他人的过往人生中总结经验,配合务实的心理分析,帮助我们通过一系列微小而正确的选择走出悲伤,弥补遗憾,重新获得生命能量。

Author

(美)约翰·詹姆斯 / (美) 罗素·弗里德曼

Publisher

国际文化出版公司 / 国文出版社

Published

2024

Language

ZH

ISBN

9787512516472