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一个人的疗愈 Yi ge ren de liao yu by 牧彤著, 牧彤, author, Mu tong is a book available to read on EtoBox.

What is 一个人的疗愈 Yi ge ren de liao yu about?

3 (p1): 1 不念过去,不畏将来 3 (p1-1): 安慰的话听得越多越伤心 5 (p1-2): 无法放下,却又不敢提起 6 (p1-3): “编造”一些“理由”来安慰自己 8 (p1-4): 痛苦只因为太执着 9 (p1-5): 一切过往过失都不必太放在心上 11 (p1-6): 为人生旅途卸掉一些包袱 13 (p1-7): 沉浸在过去只会把自己弄得很可怜 16 (p1-8): 如果生气没用,就优雅地“反击”吧 21 (p2): 2 跟不完美的自己和解 21 (p2-1): 如果我们能够正确面对遗憾 22 (p2-2): 转过身,放下 24 (p2-3): 我们内心的苦,多半是自己给的 26 (p2-4): 一个能倾诉的朋友和一杯咖啡的时间,足矣 27 (p2-5): 试着原谅自己,小错误没什么大不了 28 (p2-6): 何必一味委屈自己取悦他人 30 (p2-7): 可以小自责,不能太自虐 31 (p2-8): 像婴儿一样笑 32 (p2-9): 点亮一根蜡烛,足以照亮周围的黑暗 37 (p3): 3 漏掉复杂,留下简单的快乐 37 (p3-1): 或者接受,或者不接受 38 (p3-2): 给心情做个大扫除吧 39 (p3-3): 宽容的最终受益人是自己 41 (p3-4): 别拿别人给的垃圾当宝贝 42 (p3-5): 不愉快?少提起,常忘记 43 (p3-6): 放下!放下!放下! 44 (p3-7): 原谅了别人,解脱了自己 45 (p3-8): 如果时间不能打败,就自己把它打败 48 (p3-9): 为情感找个出口 49 (p3-10): 十年,别忘了归零 52 (p3-11): 大不了就从头再来 54 (p3-12): 漏掉复杂,留下简单的快乐 56 (p3-13): 放弃有时是为了重新获得选择权 61 (p4): 4 你最该做的就是好好爱自己 61 (p4-1): 忙里偷闲,让自己慢下来 63 (p4-2): 落单了,就找书、电影来陪 65 (p4-3): 你就该过精致的生活 66 (p4-4): 本就压力巨大,何必妄自菲薄 68 (p4-5): 享受自己拥有的 70 (p4-6): 尊重自己的隐私 71 (p4-7): 蹲下来,是为了跳得更高 72 (p4-8): 拥有爱好是很美妙的事 75 (p4-9): 想微笑的时候就微笑 76 (p4-10): 干自己最想干的事情 78 (p4-11): 遵从内心的真实想法 79 (p4-12): 宽容自己的不足 81 (p4-13): 冷落烦恼,烦恼就悄悄溜走了 85 (p5): 5 左手温暖右手,享受平淡生活 85 (p5-1): 填不满、放不下,就会活得很累 87 (p5-2): 把苦日子过甜,把甜日子过平淡 90 (p5-3): 责难机遇就会失去机遇 92 (p5-4): 享受“获得

Author

牧彤著, 牧彤, author, Mu tong

Publisher

北京:北京理工大学出版社

Published

2014

Language

ZH

ISBN

9787564091552