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Bodybuilding und Fitness - 50 Chancen auf mehr Erfolg - Wissenschaft auf den Punkt gebracht by Markus Keller is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Bodybuilding und Fitness - 50 Chancen auf mehr Erfolg - Wissenschaft auf den Punkt gebracht about?

Erfolg im Sport wertet die Freude am regelmäßigen Training entscheidend auf. Doch in der Praxis ist oft unklar, welche Vorgehensweisen vielversprechend sind. Dieses Buch sorgt für Klarheit, indem es den widersprüchlichen Ansichten, denen Athletinnen und Athleten im Alltag begegnen, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse entgegenhält. In einer Sprache, die Sportler verstehen. Dabei vermitteln jeweils kurze Aufsätze kompaktes Profi-Wissen, das Trainierenden aller Leistungsstufen Nutzen bringt. Um auch den besonderen Ansprüchen von Trainern und Lehrenden zu entsprechen, werden die Inhalte mit Nennung der betreffenden wissenschaftlichen Quellen vorgetragen. Dieses Buch zeigt lohnende Vorgehensweisen auf und hilft richtige Entscheidungen zu treffen. Es unterstützt bei der Gestaltung von Trainings- und Ernährungsinhalten und ermöglicht es Trainierenden, mehr Muskelmasse aufzubauen und den Körperfettanteil leichter zu kontrollieren.

Who reads Bodybuilding und Fitness - 50 Chancen auf mehr Erfolg - Wissenschaft auf den Punkt gebracht?

Author

Markus Keller

Publisher

TWENTYSIX CRIME. ein Imprint der Books on Demand GmbH

Published

2015

Language

DE

ISBN

9783738698381

Category

nonfiction