Can I read 50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness Wissenschaft auf den Punkt gebracht on EtoBox?

50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness Wissenschaft auf den Punkt gebracht by Keller, Markus is a book available to read on EtoBox.

What is 50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness Wissenschaft auf den Punkt gebracht about?

Erfolg im Sport wertet die Freude am regelmäßigen Training entscheidend auf. Doch in der Praxis ist oft unklar, welche Vorgehensweisen vielversprechend sind. Dieses Buch sorgt für Klarheit, indem es den widersprüchlichen Ansichten, denen Athletinnen und Athleten im Alltag begegnen, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse entgegenhält. In einer Sprache, die Sportler verstehen. Dabei vermitteln jeweils kurze Aufsätze kompaktes Profi-Wissen, das Trainierenden aller Leistungsstufen Nutzen bringt. Um auch den besonderen Ansprüchen von Trainern und Lehrenden zu entsprechen, werden die Inhalte mit Nennung der betreffenden wissenschaftlichen Quellen vorgetragen. Dieses Buch zeigt lohnende Vorgehensweisen auf und hilft richtige Entscheidungen zu treffen. Es unterstützt bei der Gestaltung von Trainings- und Ernährungsinhalten und ermöglicht es Trainierenden, mehr Muskelmasse aufzubauen und den Körperfettanteil leichter zu kontrollieren.### Über den Autor und weitere MitwirkendeMarkus Keller: Dies ist Markus Kellers fünfte Buch-Veröffentlichung rund um die Themen Bodybuilding und Fitness. Der Autor, Jahrgang 1971, ist seit 1984 aktiver Kraftsportler und seit 1990 als Trainer und Ernährungsber

Author

Keller, Markus

Publisher

BoD - Books on Demand

Published

2015

Language

DE

ISBN

9783734759451