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Fit Ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-training Lernen Und Verstehen by Lauren, Mark is a health book available to read on EtoBox.
What is Fit Ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-training Lernen Und Verstehen about?
Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über 100 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Unterteilt in die Muskelbereiche Brust und Schultern, Bizeps und Unterarme, Gesäß, Beine und Rum
Who reads Fit Ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-training Lernen Und Verstehen?
It is typically read by readers building habits, skills, productivity or wellbeing.
Common subject areas: self-improvement, productivity, wellness.
- Author
- Lauren, Mark
- Publisher
- MVG;riva
- Published
- 2015
- Language
- DE
- ISBN
- 9783864137211
- Category
- health
- Subjects
- Health & Fitness, Aerobics, Lifestyle
- Updated
- 2026-03-25
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