Can I read Инь-йога. Теория и практика on EtoBox?

Инь-йога. Теория и практика by Пол Грилли is a reference work available to read on EtoBox.

What is Инь-йога. Теория и практика about?

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Who reads Инь-йога. Теория и практика?

Author

Пол Грилли

Publisher

Вектор

Published

2014

Language

EN

ISBN

9785968421685

Category

reference

Subjects

Medical, Fiction, Reference