Can I read J'arrête de Stresser! : 21 Jours Pour Changer on EtoBox?

J'arrête de Stresser! : 21 Jours Pour Changer by Patrick Amar; Silvia André is a book available to read on EtoBox.

What is J'arrête de Stresser! : 21 Jours Pour Changer about?

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir! Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quotidien

Author

Patrick Amar; Silvia André

Publisher

Éditions Broquet

Published

2018

Language

FR

ISBN

9782896545841