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紧急下班:不焦虑打工指南 by 法布·乔瓦内蒂 is a psychology available to read on EtoBox.
What is 紧急下班:不焦虑打工指南 about?
每时每刻都在想工作，疲惫不已？拼命努力也看不到结果，<wbr>感到无意义？每天活在考核指标里，焦虑不堪？因为卷不过同事，<wbr>时常否定自己？职场中很多人都处于焦虑状态，<wbr>一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，<wbr>却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。<wbr>当我们感到精疲力尽时，不妨勇敢地按下暂停键！<wbr>人生就像一场马拉松，适时停下来调整-下，并不是放弃，<wbr>而是为了找到适合自己的配速，从而跑得更远。<wbr>本书揭示了我们疲惫不堪的症结，引导我们划清工作与生活的界限，<wbr>从改变观念入手，为我们提供一系列实用策略去提高工作效率，<wbr>重建精神世界，平衡工作与生活。
Who reads 紧急下班:不焦虑打工指南?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- 法布·乔瓦内蒂
- Publisher
- 江苏凤凰文艺出版社
- Published
- 2022
- Language
- ZH
- ISBN
- 9787559470904
- Category
- psychology
- Subjects
- Psychology, Social_sciences
- Updated
- 2026-03-25