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情绪掌控术大全集 = QINGXU ZHANGKONGSHU by 邓峰主编, 邓峰主编, 邓峰 is a book available to read on EtoBox.

What is 情绪掌控术大全集 = QINGXU ZHANGKONGSHU about?

1 (p1): 第一篇 情绪密码第一章 认识情绪1 (p2): 第一节 什么是情绪1 (p3): 情绪是什么2 (p4): 人的基本情绪3 (p5): 情绪的表现形式4 (p6): 情绪对身心健康的影响5 (p7): 情绪可以传染7 (p8): 人的心理会受到情绪的全面影响7 (p9): 第二节 情绪分理性和非理性7 (p10): 理性不代表不动真感情8 (p11): 人若无情,何以为人8 (p12): 要接受并顺应人的天性8 (p13): 情绪整理的要务是自律9 (p14): 期望包含“应该”和“必须”9 (p15): 事后须回头9 (p16): 第三节 常见的负面情绪9 (p17): 愤怒12 (p18): 恐惧13 (p19): 忧虑15 (p20): 怯懦18 (p21): 嫉妒20 (p22): 猜疑22 (p23): 虚荣25 (p24): 自卑28 (p25): 悲观30 (p26): 偏执31 (p27): 第二章 情绪对我们的影响31 (p28): 第一节 情绪影响认知31 (p29): 情绪与认知之间的关系35 (p30): 认知影响情绪40 (p31): 情绪可以影响认知45 (p32): 第二节 情绪影响个性45 (p33): 情绪与理智49 (p34): 情绪与智力54 (p35): 情绪与动机59 (p36): 情绪与人格64 (p37): 第三章 中国人情绪现状64 (p38): 第一节 中国人情绪变化特别大64 (p39): 中国人有很重的疑心65 (p40): 中国人有较高的警觉性65 (p41): 第二节 中国人很容易发脾气65 (p42): 中国人有能屈能伸的个性66 (p43): 别人对自己不公平是中国人的普遍心理66 (p44): 中国人有很强的自尊心66 (p45): 中国人喜欢自作主张67 (p46): 第二篇 情绪掌控第一章 情绪掌控的初步练习67 (p47): 第一节 告别自负,认清自己67 (p48): 自负心理如何形成以及如何防范68 (p49): 容易失败的多为自负之人70 (p50): 谦虚的人往往是最有实力的71 (p51): 人格障碍的一种体现便是刚愎自用73 (p52): 随环境的改变而调整自己75 (p53): 放下偏执,适者才能生存76 (p54): 第二节 远离嫉妒,享受生活76 (p55): 嫉妒心理的产生及两面性78 (p56): 不要将对别人的羡慕转化为嫉妒79 (p57): 摆脱嫉妒的困扰,过自己的生活80 (p58): 如何处理被人嫉妒的情形81 (p59): 第三节 杜绝贪婪,做人做事都有度81 (p60): 某些恶果因贪婪而得82 (p61): 幸福产生于克制贪欲之后83 (p62): 别让嫉妒蒙住眼84 (p63): 当嫉妒别人时,要学会超越自我的本领85 (p64): 虚

Author

邓峰主编, 邓峰主编, 邓峰

Publisher

北京:外文出版社

Published

2012

Language

ZH

ISBN

9787119076263