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Un cerezo en el balcón: Practicar Zen en la ciudad (Sabiduría Perenne) by Laia Monserrat Sanjuán is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Un cerezo en el balcón: Practicar Zen en la ciudad (Sabiduría Perenne) about?

This short introduction to the practice and principles of Zen shows how to create an easy and useful routine in the midst of hectic city life, whether while riding on the bus, washing dishes, or engaging in any number of other everyday activities. Clear descriptions and explanations are provided of some of the basic elements of Zen, including the postures of zazen (seated meditation), breathing techniques, silence, and meditation, and how they can be integrated into daily living. Esta corta introducción a la práctica y los principios del Zen demuestra cómo crear una rutina fácil y útil en medio de la frenética vida urbana, ya sea mientras se ande en autobús, se frieguen los platos o se esté ocupado con alguna otra actividad diaria. Se proveen descripciones y explicaciones claras de algunos de los elementos básicos del Zen, incluyendo las posturas de za-zen (la meditación sentada), técnicas de respiración, el silencio y la meditación, y cómo se pueden integrar en la vida diaria.

Who reads Un cerezo en el balcón: Practicar Zen en la ciudad (Sabiduría Perenne)?

Author

Laia Monserrat Sanjuán

Publisher

Editorial Kairós

Published

2012

Language

ES

ISBN

9788499880303

Category

nonfiction

Subjects

Buddhism, Philosophy, Body Mind & Spirit