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当代运动与艺术潮流 飞武术训练与欣赏 by 董宇编著, 董宇, (武术) is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 武术训练与欣赏 1 (p1-1): 武术训练与欣赏 3 (p1-2): 第一章 武术简史 6 (p1-2-1): 第一节 武术的起源与发展 6 (p1-2-1-1): 一、起源 9 (p1-2-1-2): 二、发展 15 (p1-2-2): 第二节 武术的内容 15 (p1-2-2-1): 一、武术的主要内容 21 (p1-2-2-2): 二、武术的分类 23 (p1-3): 第二章 武术基础知识 25 (p1-3-1): 第一节 七大派系的介绍 27 (p1-3-1-1): 一、少林拳系 36 (p1-3-1-2): 二、武当拳系 44 (p1-3-1-3): 三、形意拳系 49 (p1-3-1-4): 四、太极拳系 53 (p1-3-1-5): 五、南拳拳系 57 (p1-3-1-6): 六、八卦拳系 60 (p1-3-1-7): 七、峨眉拳系 63 (p1-3-2): 第二节 中国武术的其他派系 63 (p1-3-2-1): 一、象形拳 69 (p1-3-2-2): 二、戳脚 71 (p1-3-2-3): 三、拦手门 72 (p1-3-2-4): 四、少林梅花桩 73 (p1-3-2-5): 五、劈挂拳 74 (p1-3-2-6): 六、昆仑派 75 (p1-3-2-7): 七、青城派 76 (p1-3-2-8): 八、龙行派 77 (p1-3-2-9): 九、岳氏连拳 78 (p1-3-2-10): 十、三皇炮捶 79 (p1-3-2-11): 十一、八拳 80 (p1-3-2-12): 十二、绵拳 81 (p1-3-3): 第三节 中国武术兵器 85 (p1-4): 第三章 武术格斗的理论与技巧 87 (p1-4-1): 第一节 人体要害与薄弱部位 89 (p1-4-2): 第二节 格斗实践中的“分解”意识 91 (p1-4-2-1): 一、防守中的“分解”意识 93 (p1-4-2-2): 二、进攻中的反“分解”意识 96 (p1-4-3): 第三节 破其一点不计其余 100 (p1-4-4): 第四节 武学中的力量训练与用脑 100 (p1-4-4-1): 一、武学中的用脑 104 (p1-4-4-2): 二、武学中的力量训练 105 (p1-4-4-3): 三、力量训练与用脑结合的有效方法 110 (p1-4-5): 第五节 拆招说手与技击实战 110 (p1-4-5-1): 一、拆招说手不同于技击实战 112 (p1-4-5-2): 二、技击实战 115 (p1-5): 第四章 中国武术四大门派——少林派 117 (p1-5-1): 第一节 少林派的起源与发展 120 (p1-5-2): 第二节 少林七十二般武艺精要 121 (p1-5-2-1): 一、轻功 122 (p1-5-2-2): 二、上缶功 123 (p1-5-2

Author

董宇编著, 董宇, (武术)

Publisher

长春:吉林出版集团有限责任公司

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787553467733