Can I read Combate el Estrés Laboral on EtoBox?

Combate el Estrés Laboral by Géraldine de Radiguès is a book available to read on EtoBox.

What is Combate el Estrés Laboral about?

El estrés forma parte del día a día de los países occidentalizados. De hecho, en los últimos años, el nivel de estrés al que tiene que enfrentarse la mayoría de los trabajadores, en la empresa o en otros lugares, ha aumentado de forma innegable. Esta presión empuja a cada individuo a maximizar su rendimiento, bajo pena de ser amenazado, de sentirse infravalorado o atrapado en objetivos imposibles de alcanzar, controlado durante su trabajo, comparado con los otros colegas, y un largo etcétera. Estas exigencias hacen que la gente esté bajo presión, y por desgracia cada vez hay más casos de depresiones, de burnout o de consumo de ansiolíticos.Pero ¿qué es lo que nos lleva a acabar en semejante estado? ¿Qué nos hace reaccionar así? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para transformar esta situación? Esta guía te ayudará a entender cómo transformar un sentimiento de estrés, a priori desagradable, en una fuente de superación de uno mismo positiva.Te ofrecemos las claves para:

Author

Géraldine de Radiguès

Publisher

ePubLibre

Published

2017

Language

ES