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儿童饮食与健脑 by (日)饭野节夫著;盛欣等译, (日)饭野节夫著 , 盛欣等译, 饭野节夫, 盛欣 is a book available to read on EtoBox.

What is 儿童饮食与健脑 about?

1 (p0-1): 目录 1 (p0-2): 前言 1 (p0-3): 序章 心理健康由食物决定 7 (p0-4): 第一章 对孩子的某些症状要引起注意——父母易疏忽的危险征兆 8 (p0-5): 1.放任不管会导致不良后果 11 (p0-6): 2.孩子们已颓废到了如此程度 14 (p0-7): 3.问题儿童为什么会如此之多 19 (p0-8): 4.增强神经功能可防止不良行为和学习掉队 24 (p0-9): 5.改善大脑基础的营养 28 (p0-10): 6.健脑食品可治愈厌学和家庭内暴力 32 (p0-11): 第二章 白糖侵蚀着孩子的神经——焦躁不安、无精打采的原因正在于此 33 (p0-12): 1.白糖使身体变得软弱无力 39 (p0-13): 2.白糖使孩子们焦躁不安 43 (p0-14): 3.“低血糖症”损害身心健康 46 (p0-15): 4.现代少年儿童的身心倍受饮食引起的疾病之苦 54 (p0-16): 第三章 孩子爱吃的东西尽是“毒品”和“药品”——认真检查孩子的饮食 55 (p0-17): 1.父母和老师很少引导孩子过正确的饮食生活 59 (p0-18): 2.加工食品中充满化学药品 61 (p0-19): 3.吃肉是否能使人精力充沛 66 (p0-20): 4.维生素不足会使脑机能紊乱 72 (p0-21): 5.配餐也会影响孩子的发育 76 (p0-22): 第四章 健脑食品的惊人效果——使孩子身心健康的营养素 77 (p0-23): 1.孩子的身体需要营养 79 (p0-24): 2.从高质量的肉中摄取高质量的脂肪 82 (p0-25): 3.天然鱼的营养价值不亚于野生肉 84 (p0-26): 4.核桃是营养丰富的万能食品 86 (p0-27): 5.吃有营养的米 88 (p0-28): 6.糖分是孩子不可缺少的能源 91 (p0-29): 7.用豆芽补充维生素C 92 (p0-30): 8.日本很早以前就有非常好的健脑食品 96 (p0-31): 9.零食是孩子的重要营养来源 100 (p0-32): 第五章 略想办法就可变饮食为健脑食品——母亲亲手做的食品可使孩子增强体质 101 (p0-33): 1.孩子的健康全靠母亲管理 105 (p0-34): 2.成功地改善饮食生活的四个要点 109 (p0-35): 3.稍动脑筋就能改变习惯 118 (p0-36): 第六章 饭野式健脑食谱——省时省力、孩子喜欢吃的家庭饭菜 119 (p0-37): 1.变孩子爱吃的东西为健脑食品 124 (p0-38): 2.简单易作、孩子喜欢吃的健脑零食 132 (p0-39): 3.全家食用的健脑食品 137 (p0-40): 一周健脑食谱示例

Author

(日)饭野节夫著;盛欣等译, (日)饭野节夫著 , 盛欣等译, 饭野节夫, 盛欣

Publisher

北京:国际文化出版公司

Published

1991

Language

ZH

ISBN

9787800496561