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睡眠养生与保健300问 by 郑其国,刘杰主编, 主编郑其国, 刘杰 , 副主编吴恩亮, 王玉波, 田春林 , 编者王玉波 [and others, 郑其国, 刘杰, 主編鄭其國, 劉杰 , 副主編吳恩亮, 王玉波, 田春林 , 編者王玉波 [and others, 鄭其國, 劉杰, 主編鄭其國, 劉杰 , 副主編吳恩亮, 王玉波, 田春林 , 編者王玉波 ... [等, 鄭其國, 劉杰 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 一、睡眠基本知识 3 (p1-2): 1.睡眠是怎么一回事? 4 (p1-3): 2.睡眠分为哪几种类型? 5 (p1-4): 3.为什么说睡眠是一种生理需要? 6 (p1-5): 4.什么是慢相睡眠和快相睡眠? 8 (p1-6): 5.睡眠时间和时相与年龄有什么关系? 9 (p1-7): 6.人的睡眠时相是怎样变化的? 10 (p1-8): 7.为什么说睡眠是一种“生物钟”现象? 11 (p1-9): 8.人类不睡觉行吗? 12 (p1-10): 9.睡眠的机理是什么? 13 (p1-11): 10.睡眠素学说是怎么回事? 14 (p1-12): 11.什么是主动睡眠和被动睡眠? 15 (p1-13): 12.清醒与睡眠状态脑电图波形有什么变化? 16 (p1-14): 13.快动眼睡眠是怎样发现的? 17 (p1-15): 14.熟睡中人的意识就完全丧失了吗? 18 (p1-16): 15.睡眠时人的灵魂就离开躯体了吗? 19 (p2): 二、小儿睡眠卫生与保健 21 (p2-2): 16.新生儿睡眠有哪些特点? 22 (p2-3): 18.新生儿睡眠时应注意什么? 22 (p2-4): 17.新生儿应该有什么样的居室? 23 (p2-5): 19.新生儿睡眠不安的原因有哪些,如何纠正? 24 (p2-6): 20.新生儿在睡眠时呼吸节律不规整是病态吗? 25 (p2-7): 21.新生儿应采取什么睡眠姿势? 25 (p2-8): 22.婴儿期睡眠时间应该是多少? 27 (p2-9): 23.婴儿的睡眠环境需要特殊的安静吗? 28 (p2-10): 24.熟睡中的婴儿该不该换尿布? 29 (p2-11): 25.如何从婴儿睡眠情况判断母乳量够不够? 30 (p2-12): 26.宝宝睡扁了头怎么办? 31 (p2-13): 27.为什么要重视乳儿牙齿的夜间保护? 32 (p2-14): 28.怎样培养孩子良好的睡眠习惯? 33 (p2-15): 29.怎样哄婴幼儿睡觉? 33 (p2-16): 30.小儿与成人同睡一被窝好吗? 34 (p2-17): 31.为什么提倡用婴儿睡袋? 35 (p2-18): 32.婴儿也需脱衣睡觉吗? 36 (p2-19): 33.婴幼儿睡觉易醒是怎么回事? 37 (p2-20): 34.夏季,孩子吹电风扇入睡好吗? 38 (p2-21): 35.怎样给婴儿选择和使用凉席? 39 (p2-22): 37.小儿睡眠时用口呼吸有哪些害处,如何纠正? 39 (p2-23): 36.小儿为什么也要坚持午睡呢? 40 (p2-24): 38.婴儿蒙被缺氧综合征是怎么回事,如何预防? 41 (p2-25): 39.幼儿在睡觉中可能发生哪些意外? 43 (p2-26): 40.哪些因素影响小儿睡眠? 44 (p2-27):

Author

郑其国,刘杰主编, 主编郑其国, 刘杰 , 副主编吴恩亮, 王玉波, 田春林 , 编者王玉波 [and others, 郑其国, 刘杰, 主編鄭其國, 劉杰 , 副主編吳恩亮, 王玉波, 田春林 , 編者王玉波 [and others, 鄭其國, 劉杰, 主編鄭其國, 劉杰 , 副主編吳恩亮, 王玉波, 田春林 , 編者王玉波 ... [等, 鄭其國, 劉杰

Publisher

北京:中国中医药出版社

Published

1998

Language

ZH

ISBN

9787800898082