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大学生体育与健康 by 姚亚中,康少春主编;张东升,傅新宇,曹英副主编, 姚亚中, 康少春主编, 姚亚中, 康少春 is a book available to read on EtoBox.

What is 大学生体育与健康 about?

1 (p1): 第一章 体育概述 1 (p1-1): 第一节 体育的概念与功能 4 (p1-2): 第二节 体育的作用 7 (p1-3): 第三节 体育的功能 10 (p2): 第二章 体育锻炼与身心健康 10 (p2-1): 第一节 健康的基本概念及影响因素 13 (p2-2): 第二节 体育与健康的关系 16 (p2-3): 第三节 体育运动对大学生人际交往的影响 19 (p2-4): 第四节 体育运动对大学生情绪状态的影响 22 (p2-5): 第五节 体育运动对大学生个性发展的影响 25 (p2-6): 第六节 促进大学生心理健康的几种体育运动方式介绍 28 (p3): 第三章 体育锻炼的原则与方法 28 (p3-1): 第一节 体育锻炼的基本原则 31 (p3-2): 第二节 体育锻炼的内容和方法 37 (p3-3): 第三节 运动处方 40 (p3-4): 第四节 体育锻炼效果的自我评价 42 (p4): 第四章 运动与保健 42 (p4-1): 第一节 运动卫生常识 44 (p4-2): 第二节 自我锻炼内容的选择 47 (p4-3): 第三节 常见运动损伤及处理 51 (p4-4): 第四节 康复体育 56 (p5): 第五章 奥林匹克运动 56 (p5-1): 第一节 古代奥林匹克运动 58 (p5-2): 第二节 现代奥林匹克运动 64 (p5-3): 第三节 奥林匹克文化的历史作用 67 (p5-4): 第四节 中国与奥林匹克运动 74 (p6): 第六章 田径运动 74 (p6-1): 第一节走 75 (p6-2): 第二节跑 82 (p6-3): 第三节 跳跃 83 (p6-4): 第四节 投掷 87 (p7): 第七章 球类运动 87 (p7-1): 第一节 篮球 98 (p7-2): 第二节 足球 111 (p7-3): 第三节 排球 122 (p7-4): 第四节 英式橄榄球 130 (p7-5): 第五节 羽毛球 140 (p7-6): 第六节 乒乓球 151 (p7-7): 第七节 网球 166 (p8): 第八章 武术 166 (p8-1): 第一节 武术运动概述 172 (p8-2): 第二节 简化太极拳 196 (p8-3): 第三节 初级长拳 221 (p8-4): 第四节 跆拳道 229 (p9): 第九章 游泳 229 (p9-1): 第一节 游泳运动概述 230 (p9-2): 第二节 游泳技术特点与分类 245 (p10): 第十章 健美操 245 (p10-1): 第一节 健美操运动概述 247 (p10-2): 第二节 健美操的基本动作与技术 253 (p10-3): 第三节健美操的教学与锻炼方法 255 (p11): 第十一章 体育舞蹈 255 (p11-1): 第一节 体育舞蹈概述 258 (p11

Author

姚亚中,康少春主编;张东升,傅新宇,曹英副主编, 姚亚中, 康少春主编, 姚亚中, 康少春

Publisher

北京师范大学出版社;北京师范大学出版集团

Published

2011

Language

ZH

ISBN

9787303132225