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杨式太极拳竞赛套路分解教学 : 四十式 by 合肥市武术协会主编;张自山,张智编写/演练, 合肥市武术协会主编 , 张自山, 张智编写/演练, 张自山, 张智, 合肥市武术协会 is a book available to read on EtoBox.

What is 杨式太极拳竞赛套路分解教学 : 四十式 about?

1 (p0-1): 目录 1 (p0-2): 一、杨式太极拳基木训练 1 (p0-3): (一)手型 2 (p0-4): (二)太极桩 5 (p0-5): (三)太极步 39 (p0-6): 二、杨式太极拳竞赛套路分解教学 39 (p0-7): 预备式 40 (p0-8): (一)起式 44 (p0-9): (二)揽雀尾 60 (p0-10): (三)单鞭 65 (p0-11): (四)提手上势 68 (p0-12): (五)白鹤亮翅 72 (p0-13): (六)搂膝拗步 87 (p0-14): (七)手挥琵琶 90 (p0-15): (八)搬拦捶 95 (p0-16): (九)如封似闭 99 (p0-17): (十)斜飞势 104 (p0-18): (十一)肘底捶 110 (p0-19): (十二)倒卷肱 117 (p0-20): (十三)左右穿梭 126 (p0-21): (十四)左右野马分鬃 133 (p0-22): (十五)云手 144 (p0-23): (十六)单鞭 148 (p0-24): (十七)高探马 151 (p0-25): (十八)右蹬脚 156 (p0-26): (十九)双峰贯耳 159 (p0-27): (二十)左分脚 163 (p0-28): (二一)转身右蹬脚 168 (p0-29): (二二)海底针 171 (p0-30): (二三)闪通臂 174 (p0-31): (二四)白蛇吐信 178 (p0-32): (二五)右拍脚 183 (p0-33): (二六)左右伏虎势 191 (p0-34): (二七)右下势 194 (p0-35): (二八)金鸡独立 198 (p0-36): (二九)指裆捶 202 (p0-37): (三十)揽雀尾 213 (p0-38): (三一)单鞭 218 (p0-39): (三二)左下势 221 (p0-40): (三三)上步七星 224 (p0-41): (三四)退步跨虎 226 (p0-42): (三五)转身摆莲 232 (p0-43): (三六)弯弓射虎 235 (p0-44): (三七)搬拦捶 240 (p0-45): (三八)如封似闭 244 (p0-46): (三九)十字手 247 (p0-47): (四十)收式 252 (p0-48): 附 本书图例 本书分杨式太极拳基本训练,杨式太极拳竞赛套路分解教学两部分.书中对每个定式进行了精当的分解,每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程,动作要点,注意事项,呼吸和攻防含义的顺序逐条分述,并且将杨式太极拳的动作要领\"正,稳,舒,松,轻,慢,€,连\"贯穿于其中 本书分杨式太极拳基本训练, 杨式太极拳竞赛套路分解教学两部分. 书中对每个定式进行了精当的分解, 每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平

Author

合肥市武术协会主编;张自山,张智编写/演练, 合肥市武术协会主编 , 张自山, 张智编写/演练, 张自山, 张智, 合肥市武术协会

Publisher

合肥:安徽科学技术出版社

Published

2002

Language

ZH

ISBN

9787533725228